Langsung ke konten utama

Tips Aman Mendaki Gunung

Saat waktu mendaki gunung sudah memasuki musimnya banyak sekali para pemula yang ingin menghabiskan masa liburan dengan menikmati seluruhnya dengan menyatu dengan indahnya alam di pegunungan. Mendaki gunung butuh teknik khusus dan butuh pengetahuan yang cukup agar perjalanan nanti bisa anda lalui dengan metode yang cukup simple dan terarah. Khusus bagi anda yang sudah melakukan rencana untuk menguji ketangguhan fisik dan terjalnya treking perjalanan anda harus siap mempelajari tips aman mendaki gunung ini. Hanya orang pilihan yang mampu menikmati keindahan alam dengan bersusah payah untuk menelusuri setiap langkah kaki dengan teknik skill yang sudah didapatkan saat training pecinta alam sehingga ilmu yang sudah di dapat tersebut bisa langsung teraplikasi langsung di teking mendaki gunung nanti.

Poto oleh: detikworld.wordpress.com



Plesirankotatua ingin sharing pengalaman apa saja tips aman untuk mendaki gunung yang akan menjadi pilihan anda untuk menghabiskan waktu liburan dengan tekad yang bulat untuk mewujudkannya, berikut penjelasan lengkapnya;

1. Persiapan Latih Olah Fisik Keseimbangan.
Persiapan ini sudah banyak dilakukan oleh para pendaki profesional yang selalu mempersiapkan diri untuk kestabilan langkah saat menaiki gunung dengan jalur treking yang dinamis. Untuk melatih otot secara teratur dan butuh waktu yang sangat cukup agar treking yang akan dilalui nanti memang sesuai dengan latihan yang telah anda dapatkan dari mentor pencinta alam. Treking yang sangat bervariasi di setiap titik dan anda harus mampu melaluinya dengan teknik latih dan skill sehingga kaki saat pijakan tegap kokoh dan tidak ada gemetar sama sekali. Latihan ini biasanya dilakukan 3 bulan sebelum acara mendaki gunung agar otot terbiasa dengan stressing latihan sehingga di jalur yang sebenarnya tidak menjadi kaget atau cedera.

Pola latihannya juga dibarengi dengan olah raga rutin seperti lari, joging, hingga bersepeda agar irama otot tubuh harus dibiasakan sedini mungkin agar stressing otot tetap selalu terjaga sebelum perjalanan pendakian dimulai.

2. Selalu Menjaga Kesehatan.
Menjaga kesehatan sangat mutlak dilakukan saat perjalanan pendakian gunung sudah dekat. Sebenarnya menjaga kesehatan selalu dilakukan tidak hanya saat melakukan daki gunung saja, karena perjalanan yang akan anda lakukan ini memang butuh stamina yang cukup ekstra kuat jadi pola hidup sehat sudah anda lakukan dari sekarang. Bayangkan treking perjalanan yang bisa menghabiskan waktu hingga 8 jam perjalanan ini memang tidak main-main. Seluruh ritme tubuh, kestabilan melangkah, hingga atur nafas yang sempurna menjadi hal yang membuat perjalanan ini akan memberikan hasil yang lebih baik. Jauhkan diri dari kegiatan yang tidak memberikan manfaat seperti merokok, suka begadang, hingga konsumsi makanan yang bergizi harus anda lakukan. Kehidupan sehat lainnya juga harus disertakan yaitu tidur yang cukup dan selalu budayakan kesehatan setiap hari dengan kegiatan yang membuat tubuh tetap fit dan bertenaga.

3. Bawa Perlengkapan Penting Mendaki Gunung.
Seluruh perlengkapan saat mendaki gunung harus anda persiapan sedemikian rupa dan pastikan barang yang telah dipersiapkan ini memang sangat dibutuhkan. Persiapan yang akan dilakukan ini memang harus ada mentor dari para pendaki profesional agar lebih terarah serta memang menjadi prioritas untuk dibawa saat daki gunung nanti. Apabila anda berangkat dengan tim dan rombongan pastikan seluruh tim harus memberikan partisipasi yang cukup tinggi agar bagi tugas yang telah dilakukan bisa dirasakan bersama-sama sehingga kenyamanan selama perjalanan nanti bisa menjadi lebih menyenangkan.

Baca juga:

4. Logistik Selama Mendaki Gunung.
Logistik adalah barang bawaan yang cukup penting dipersiapkan agar selama perjalanan nanti masih tersedia makanan dan minuman yang cukup baik selama pendakian nanti sampai turun kembali kebawah. Konsumsi makanan yang cukup ini tentu sudah dihitung secara bersama-sama dengan mentor anda sehingga kebutuhan untuk masing-masing anggota sudah dipredikasikan dengan perhitungan yang cukup baik. Jadi, anda yang ikut ekspedisi nanti berperan aktif untuk memberikan effort terhadap logistik yang akan menjadi sumber makanan dan minuman sehingga anda bersama rombongan tetap selalu dalam suasan menyenangkan dan akrab.

Baca juga: 

5. Teknik Berjalan Saat Mendaki Gunung.
Setiap langkah yang telah anda ayunkan ke depan di lokasi pendakian tidak berjalan seperti jalan biasa. Teknik harus anda pahami agar pijakan tetap sesuai arahan saat latihan sebelumnya terutama untuk treking yang menanjak, menurun, hingga berada di posisi tebing jurang. Kestabilan langkah dan ritme tubuh harus seimbang sehingga anda bisa terbebas dari kecelakan minor atau mayor di sekitar pegunungan.

Baca juga:

6. Selalu Informasikan Ke Tim Keadaan Tubuh Anda Sebenarnya.
Seluruh fisik seluruh anggota yang ikut mendaki gunung memang tidak sama. Yang bisa merasakan bagaimana kondisi tubuh ya anda sendiri. Pastikan kondisi sebenarnya harus anda sampaikan saat sudah melakukan pendakian, jangan malu dengan kondisi tubuh jika terasa capek dan lelah melanda segera sampaikan sehingga rombongan akan memberikan waktu untuk istirahat secara penuh.

Baca juga:

7. Selalu Ceria Setiap Segala Suasana.
Selama mendaki gunung anda selalu terbawa suasana ceria dan menyenangkan. Apapun kondisi treking yang akan anda hadapi pastikan tidak mengeluh atau tidak senang karena akan berdampak terhadap psikologi terhadap diri anda sendiri bahkan bisa mempengaruhi seluruh tim. Proses pendakian dengan treking yang sangat beragam ini tentu harus dibutuhkan suasana yang menyenangkan agar kesulitan yang akan dihadapi terasa lebih ringan sebagai suplemen penting untuk sebuah ekspedisi pendakian gunung.

8. Jangan Pernah Buang Sampah Sembarang Di Jalur Treking atau Sekitar Gunung.
Para pendaki gunung yang sudah paham dengan cinta alam akan sangat memperhatikan sampah untuk tidak dibuang sembarangan. Apapun bentuk dan ukuran sampah yang akan dibuang harus disimpan kedalam tas ransel, dikumpulkan, kemudian dibuang di tempat yang telah disediakan oleh petugas di pintu masuk. Bahkan sampah yang dibuat oleh pendaki harus dibawa kembali ke bawah. Gunung bukan tempat sampah anda, karena gunung sudah bersih dari limbah sampah manusia yang akan membuat pemandangan jadi buruh dan suasana menjadi tidak nyaman.

9. Harus Mengikuti Seluruh Istruksi Mentor Selama Pendakian.
Seluruh perjalanan mendaki gunung sudah dipastikan ada prosedur dan teknik yang akan dilakukan. Tata laksana di lapangan harus sesuai dengan SOP yang telah diarahkan oleh petugas bahkan ketua regu akan selalu mengingatkan. Perjalanan ini tentu membutuhkan kerjasama seluruh anggota termasuk anda agar perjalanan ini tetap fokus dengan petunjuk pasti dan beberapa hal yang menjadi pantangan untuk tidak dilakukan. Selalu memahami seluruh instruksi yang telah disampaikan jangan mengambil kesimpulan sendiri karena treking perjalanan mendaki gunung berhubungan dengan hutan rimba yang masih alami yang tentunya mempunyai teknik tersendiri untuk menyikapi setiap tanda atau sandi tertentu agar jalan yang ditempuh memang sesuai dengan petunjuk yang didapat sebelum pendakian.

Baca juga:

Komentar

Paling Banyak Dibaca Dan Dicari

Naik Apa ke Bukit Bintang? Inilah Transportasi Dari KLIA 2 Ke Bukit Bintang Malaysia

Setelah sampai di KLIA 2 saatnya untuk menggunakan transportasi yang ada di sekitar bandara menuju ke Bukit Bintang Malaysia untuk melengkapi rute awal berlibur. Ada beberapa moda transportasi yang bisa anda pilih jika sudah mendarat yang dicari oleh seluruh traveler harus apa yang dilakukan pertama kali saat ada di balai kedatangan. Sebenarnya tidak begitu sulit apa yang harus anda lakukan, setelah melakukan checking point di pintu imigrasi dan barang bawaan anda telah dibawa semua saatnya melakukan ekspedisi jelajah kota Kuala Lumpur.

Pahami Colokan Listrik di Singapore Untuk Charger Gadget Favorit

Colokan-Listrik-Singapore menjadi tema bahasan yang banyak sekali di cari informasinya oleh traveler dari Indonesia. Singapore terkenal sebuah negara yang sangat banyak di pilih oleh backpacker Indonesia untuk menghabisan masa liburan singkat karena lokasinya tidak terlalu jauh dan sudah banyak maskapai penerbangan biaya murah membuka rute perjalanan langsung. Apabila anda tidak mengetahui jenis colokan listrik di sana berarti anda akan kehilangan kesempatan untuk melakukan charger aneka gadget hingga laptop kesayangan. Untuk tetap always-on maka tulisan ini akan menjelaskan dengan cukup rinci.

Bagaimana Cara ke Pacitan Jawa Timur

Jika anda masih bingung bagaimana cara ke Pacitan - Jawa Timur berikut kami merangkumnya dalam artikel dibawah ini. Tentu harus disesuaikan dengan anggaran biaya yang akan anda keluarkan. Pacitan terletak di dekat Laut Selatan. Lokasi yang masih alami dengan berbagai panorama yang akan menjadi surganya liburan anda bersama keluarga. Berikut beberapa cara ke Pacitan.

Alamat Kantor Perwakilan Etihad Airways di Indonesia

Pesawat udara Etihad Airline sudah memuka kantor representatif perwakilan di Jakarta Indonesia. Penerbangan Etihat Airways sudah mulai beroperasi sejak tahun 2003 ini sudah mampu membuka destinasi tujuan ke kota penting bisnis dunia dengan fasilitas pendukung yang sangat nyaman. Mereka menyediakan berbagai kelas untuk setiap penumpang setianya dimulai dari kelas ekonomi, bisnis, dan kelas utama. Etihad Airways termasuk grup Skytrax penerbangan dunia yang telah memenangkan award untuk kategori kenyamanan kabin pesawat. Setiap kelas mempunyai harga dan fasilitas yang akan mereka berikan sesuai dengan tingkat kenyamanannya. 

Tidur Dan Mandi Di Bandara Internasional Changi Singapura

Mungkin sebagian pilihan seorang backpacker untuk menginap tidur serta ingin mandi di Bandara Internasional Changi Singapore telah banyak wara-wiri sebagai topik yang banyak dicari oleh traveler dengan jadwal penerbangan sangat pagi atau delay berkepanjangan terpaksa harus istirahat leyeh-leyeh tidur sampai jadwal penerbangan siap untuk diikuti. Itulah konsekwensinya mendapatkan tiket murah dari LCC yang harus berkorban menunggu karena jadwal penerbangan yang tersedia dari maskapai tersebut pasti diatas jam 22:00 dan sangat pagi sekali pada jam 05:00 pagi. Sebelum berangkat harus mandi, pada kesempatan ini tulisan ini akan sharing informasinya.

Transportasi Terintegrasi MRT Kuala Lumpur Malaysia

Dengan berkembangnya sebuah kota dan sudah penuhnya penduduk yang tinggal di metropolitan kota Kuala Lumpur Malaysia telah tersedia MRT {Mass Rapid Transit} untuk mengangkut seluruh penduduk termasuk wisatawan yang berpindah dari satu tempat ke tempat lain. Transportasi publik MRT ini telah ada di kota Kuala Lumpur Malaysia sebagai tumpuan menghindari kemacetan dan cepat sampai tujuan. Infrastruktur ini merupakan cara yang paling efektif dengan lajur sendiri baik stasiun melayang atau stasiun di dalam tanah. Stasiun yang dibuat inilah menjadi pintu masuk dan keluar seluruh penumpang untuk melangkah ke tujuan akhir masing-masing.

Tips Mudah Cara Membeli TV Bekas Atau Barang Elektronik Idaman

Jangan salah pesona untuk membeli Televisi atau TV bekas masih saja banyak peminatnya. Apalagi seorang anak kosan ataupun anda yang masih ngontrak dengan uang pas setiap bulannya tentu pilihan menjadi agak terbatas. Pada saat sekarang ini jumlah penjual TV bekas banyak terlihat baik di media online atau secara langsung ke penjual. Masalah harga adalah hal yang sangat prinsip sehingga pilihan terbaik jika uang tersedia hanya sesuai dengan TV bekas kenapa tidak dicoba. Untuk media online sekarang ini penjual yang rata-rata ingin mengganti model baru atau pindah ke daerah lain tidak perlu membawa televis sebaiknya di jual karena lebih praktis dan bisa jadi uang yang dapat digunakan untuk kebutuhan lain. Plesirankotatua ingin sharing pengalaman tips sangat mudah bagaimana cara membeli TV bekas idaman.

Transit Di KLIA 2 Malaysia Gunakan Fasilitas Gratis Saat Menunggu Jadwal Penerbangan Anda Berikutnya

Bandara KLIA 2 Malaysia sudah menjadi lokasi bersahabat bagi para traveler dunia yang transit merupakan cara yang sangat mudah untuk menikmati seluruh fasilitas gratis sampai mandi di bandara juga tersedia bagi anda yang gerah denan kondisi badan yang lengket dan tidak enak saat bepergian. Lengkap dengan tempat yang cukup murah meriah di KLIA 2 ini termasuk bandara yang tersibuk sebagai pintu masuk transit berbagai jalur penerbangan dunia yang dipenuhi oleh para solo backpacker yang menggunakan jenis pesawat LCC [Low Cos Carrier] transit di sini. Tentu pengelola bandara KLIA 2 akan mempersiapkan sebagal keperluan seluruh para traveler ini dengan infrastruktur yang memadai sehingga tercipta tingkat kenyamanan dan menunggu jadwal pesawat berikutnya lebih terasa cepat tidak bosan.

Tips Cara Mudah Memilih Tas Untuk Traveling Mudik

Saat waktu sudah dekat masih bingung memilih tas untuk traveling mudik apalagi cewek banyak kriterianya dimulai dari tas yang cocok untuk semua warna baju, ukuran tas koper untuk seminggu, hingga tas yang cocok untuk situasi padat penumpang. Kalau seorang pria tidak akan banyak permasalahan hanya perlu sesuaikan situasi dan kondisi saat waktu traveling mudik sudah mendekati hari-h nya. Memang tas menjadi tumpuan untuk menyimpan seluruh barang dan pakaian yang harus di bawa, tidak mungkin tersimpan di kardus menjadi malu-maluin saat membawanya. Jadi tas lah yang cocok untuk traveling mudik dangat bervariasi tenggantung jenis tipe, warna, hingga ukuran liter yang menjadi pilihan terbaik.  Plesirankotatua ingin berbagi sedikit pengalaman bagi anda yang masih bingung memilih tas untuk beberapa keperluan mudik, traveling, atau pun dinas luar kantor hanya situasi saja yang berbeda tetapi maksud dan tujuan bisa anda aplikasi kan sesuai dengan timing yang tepat dan tujuan traveling perjal