Langsung ke konten utama

Cara Mudah Mendapatkan Makanan Minuman Sehat Backpacker Sejati

Selama backpacker melakukan perjalanan traveling di luar negeri sebenarnya tidak terlalu sulit untuk mendapatkan makanan sehat yang bisa diperoleh sangat dekat bahkan mungkin tidak terpikirkan sebelumnya. Makanan sehat ini berguna sebagai asupan nutrisi untuk kokoh melangkah dan stamina tetap terjaga. Untuk pilihan sebenarnya sangat banyak tetapi khusus untuk traveler Indonesia yang ingin mendapatkan makanan halal tentu ada keterbatasan pilihan dan bahan baku olahan makanan yang menjadi prisip untuk sebuah menu. Jenis menu yang tersedia tentu tergantung dari negara yang dikunjungi seperti nasi lemak di Malaysia, Tom Yam lezat di Thailand, bahkan Chicken Rice di Singapore. Nah menu sehat ini sangat disukai bahkan menjadi pilihan terbaik untuk traveler Indonesia. Terlepas dari itu semua bagaimana cara mudah untuk mendapatkan makanan sehat ini sebagai power of food bagi backpacker selama melakukan traveling di luar. Berikut penjelasannya.

Poto oleh: videoblocks.com

1. Bahan Baku Makanan Sehat Di Supermarket.
Pilihan pertama sudah pasti jatuh kepada supermaket yang terdekat di pusat kota negara tujuan. Supermarket dapat didatangi dengan adanya promo yang dihadirkan oleh pengelola terhadap bahan terentu dengan harga yang sangat terjangkau. Sudah pasti barang yang tersedia sangat baru dan fresh menjadi pilihan paling utama untuk sebuah pilihan. Jenis yang paling banyak dipilih tentu buah segar, sayur segar, kacang-kacangan, oat meal, dan berbagai makan olahan sehat yang dibuat oleh juru masak mereka. Untuk pilihan sehat lainnya bisa dari coklat dalam bentuk wafer ataupun minuman yang diseduh dengan air panas. Hindari makanan instant cepat saji yang mengandung banyak sekali garam dan lemak jenuh yang membahayakan kesehatan tubuh.

2. Menu Apa Bisa Hasilkan Dari Dapur.
Tempat penginapan hostel saat sekarang ini telah tersedia dapur yang bisa anda gunakan untuk membuat menu sehat sebelum beraktifitas. Manfaatkan fasilitas ini dengan membuat menu kesukaan anda setelah membeli bahan baku dari supermarket atau pun dari pasar tradisional. Dapur yang cukup lengkap ini sebagai fasilitas yang sudah penting untuk sebuah hunian para traveler menjadikan perjalanan liburan anda serasa di rumah sendiri. Jenis menu yang simpel dan mudah bisa anda buat seperti toster, telur dadar, telur orek, hingga nasi goreng bisa anda buat. Ditambah dengan minuman sehat seperti jus atau pun susu sebagai tambahan asupan bergizi.

3. Jangan Remehkan Sarapan Pagi Sebelum Melangkah.
Memang the power of breakfast memang cara ampuh mendapatkan energi awal sebelum memulai aktifitas traveling. Sebagian traveler meremehkan saran ini dan akan disatukan dengan makan siang supaya bisa langsung makan besar. Cara seperti ini sangat tidak direkomendasikan karena akan berdampak kepada kosentrasi, mood, hingga tidak berfikir positif terhadap niat untuk memulai aktifitas. Memang benar adanya sarapan pagi merupakan morning booster untuk membuat semangat liburan tetap stabil dan anda sudah memiliki visi jauh ke depan dengan strategi untuk melaksanakan seluruh itinerary yang telah dibuat.

4. Jangan Pernah Pilih Makanan Instant Pilih Menu Sehat.
Inilah rahasia yang sebenarnya didapat oleh seorang backpacker sejati tidak memilih masakan instant junk food tetapi menu sehat. Jenis menu sehat ini bisa beragam jenis dimulai dari buah segar ataupun sayur segar sebagai cara sehat untuk mempertahankan kenyang lebih lama karena banyaknya serat terkandung di bahan baku makanan ini. Jenis menu yang dihasilkan dari sayur dan buah segar ini bisa dikombinasikan dengan menghasilkan jus segar yang bisa dibuat pada perlengkapan di hostel yang bisa anda manfaatkan. Cara segar sehat ini bisa memberikan semangat tinggi untuk menjalankan seluruh itinerary yang telah dibuat.

5. Air Putih Tersedia Cukup.
Air minum selalu tersedia dan dibawa saat melakukan perjalanan traveling. Hal yang sangat vital bisa anda langsung minum saat dibutuhkan tentu dari sumber yang sehat atau jenis air mineral yang tersedia di beberapa mini market di negara tujuan. Minuman ini lebih terasa segar dimasukan dalam botol yang terbuat dari bahan stainless steel yang membuat suhu air terasa sejuk memberikan nuansa segar saat diminum. Memberikan semangat untuk melanjutkan langkah sudah pasti terasa bahkan kokoh kaki menjadi lebih kuat sudah akan dimulai kembali.

6. Ganti Cairan Ion Dari Air Kelapa Muda.
Suasana terik matahari membuat seluruh ion dalam tubuh akan keluar melalui keringat dan anda terasa haus. Untuk mempercepat penggantian ion ini dalam tubuh dapat menikmati segarnya air kelapa muda yang dapat mengganti energy drink yang ada di pasaran. Ion alamai dalam air kelapa ini sangat mudah diserap oleh tubuh ditambah lagi dengan daging buah yang berserat memberikan rasa kenyang yang cukup lama menjadikan semangat anda tetap stabil selama traveling.
Labels:

Komentar

Posting Komentar

Paling Banyak Dibaca Dan Dicari

Transportasi Terintegrasi MRT Kuala Lumpur Malaysia

Dengan berkembangnya sebuah kota dan sudah penuhnya penduduk yang tinggal di metropolitan kota Kuala Lumpur Malaysia telah tersedia MRT {Mass Rapid Transit} untuk mengangkut seluruh penduduk termasuk wisatawan yang berpindah dari satu tempat ke tempat lain. Transportasi publik MRT ini telah ada di kota Kuala Lumpur Malaysia sebagai tumpuan menghindari kemacetan dan cepat sampai tujuan. Infrastruktur ini merupakan cara yang paling efektif dengan lajur sendiri baik stasiun melayang atau stasiun di dalam tanah. Stasiun yang dibuat inilah menjadi pintu masuk dan keluar seluruh penumpang untuk melangkah ke tujuan akhir masing-masing.
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Jangan Lupakan Oleh-Oleh Khas Mesir Sebelum Kembali Pulang Ke Tanah Air

Oleh-oleh khas Mesir sangat kaya unik dan banyak pilihan, pastikan anda harus membawa pulang ke tanah air sebagai kenang-kenangan untuk anda sendiri bahkan hantaran ke saudara atau teman di kantor. Banyak sekali jenis oleh-oleh khas yang dijual tentu yang akan dipilih paling direkomendasikan dan wajib untuk dibeli supaya tidak salah pilih. Apa yang unik di Mesir itu lah menjadi prioritas, berikut kami sampaikan daftar belanjaan saat anda ingin melengkapi traveling di Mesir tepatnya di kota Kairo sebagai pusat berburu oleh-oleh yang tentu saja harga yang sangat kompetitif dan terbaik. Berikut penjelasannya:
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Oleh Oleh Khas Unik London Inggris Destinasi Belanja Wajib Buruan Traveler Indonesia

Souvenir oleh-oleh-khas-London saat berkunjung ke Ingrris sebagai destinasi liburan para traveler Indonesia menjadi hal yang kudu wajib dilakukan sebelum kembali pulang ke tanah air. Oleh oleh London Inggris yang dimaksud dimulai dari coklat, makanan, minuman, fashion, dan lainnya termasuk gaya belanja murah yang bisa dilakukan kota penting ini sebagai pusatnya penjual barang disukai traveler Indonesia. Belanja sambil jalan jalan adalah hal yang tidak bisa terpisahkan saat liburan menjadi hal yang sangat asyik berbarengan dengan melihat kota tua dengan arsitetur kuno yang masih terawat baik dan pastiknya menjadi pengalaman yang tak pernah terlupakan. Berikut beberapa ide rekomendasi souvenir oleh oleh khas Inggris yang bisa anda dapatkan di kota London dengan harga yang murah.
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Jangan Lupakan Oleh Oleh Khas Balikpapan: Makanan, Souvenir, Hingga Kerajianan

Memang setelah berkunjung ke Balikpapan dan menikmati seluruh wisata yang ada di sana kudu wajib membawa oleh-oleh-khas-souvenir-makanan-kerajinan-khas-unik-Balikpapan tidak hanya makanan saja tetapi souvenir dan produk kerajinan yang kaya juga tersedia di bawa sebagai buah tangan kepada keluarga dan sahabat di perantauan. Khas dan unik dari Balikpapan telah mulai banyak di kenal oleh seluruh traveler sehingga banyak sekali instagramable menyampaikan dan harus anda siapkan saat setelah selesai berwisata disana. Plesirankotatua berhasil merangkum seluruh oleh oleh khas unik Balikpapan berupa makanan, souvenir, hingga produk kerajinan yang sudah trend sebagai buah tangan favorit di beli oleh para wisatawan dan pemudik asli dari kota ini, berikut penjelasannya.
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Rencana Liburan Korea Selatan Ke Jepang : Tata Cara Melakukan Penyeberangan Menggunakan Kapal Ferry Dari Terminal Busan ke Fukuoka

Melakukan liburan yang berbarengan seperti Korea Selatan dan Jepang kenapa tidak, untuk menghubungkan kedua negara dapat anda gunakan kapal ferry ataupun kapal cepat yang tersedia di kedua negara. Setelah wara-wiri di medsos sepertinya sangat sedikit informasi yang menjelaskan tata cara lengkap dan informasi bagaimana cara menggunakan kapal ferry penyeberangan untuk melengkapi liburan yang telah dibuat. Ingin kedua negara ini bisa sejalan dalam satu langkah karena letaknya sangat berdekatan dan terhubung dengan kapal penyeberangan.
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Perhitungan Rugi Untung Usaha Rental Mobil Untuk Turis atau Perseorangan

Ada sebagian orang menekuni bisnis rental mobil secara konvensional masih ada ketakutan terhadap aset yang mereka punya dicuri atau dibawa kabur oleh konsumen. Syarat untuk menentukan konsumen mana yang mereka tuju sebenarnya sudah cukup baik tetapi waspada tetap menjadi prioritas. Berbagai cara yang mereka lakukan setelah melakukan perhitungan laba rugi untuk bisnis rental ini mulai memasuki turis lokal dan luar negeri yang membutuhkan mobil pribadi sebagai transportasi yang aman dan nyaman. 
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Panduan Lengkap Menggunakan Kendaraan Umum PO Bus dari Kota Padang ke Tujuan Antar Kabupaten Kota di Sumatera Barat

Rasanya saya perlu membuat sebuah ilustrasi lengkap mengenai panduan lengkap menggunakan kendaraan umum dari kota Padang ke berbagai tujuan di provinsi ini. Pencarian populer di search engine seperti Bukittinggi, Payakumbuh, Padang Panjang, Batusangkar, Pasaman, Pariaman, Air Haji, Painan, Solok, Sawahlunto, Painan, dsb hanya diperlukan petunjuk jelas dan tepat. Setelah saya melihat keyword ini sangat banyak dicari para turis yang ingin berkunjung ke Ranah Minang ini ingin rasanya saya membantu walau hanya berupa tulisan artikel seperti ini. Besar harapan semoga tulisan ini bisa sedikit membantu, dan apabila bermanfaat dapat sharing ke rekan lainnya yang butuh bantuan saat sampai di kota Padang. Di kota Padang untuk terminal bus antar kota yang representatif belum tersedia di satu kompleks, sehinga beberapa tujuan harus terpisah. Tetapi hal ini tidak menyurutkan saya ingin memandu beberapa rekan yang ingin berwisata di Sumatera Barat hanya bermodalkan kendaraan umum untuk sampai k...
22 komentar
Baca selengkapnya

10 Shopping Malls Pusat Perbelanjaan Populer Terkenal Teramai Di Singapore: Penggila Belanja Pasti Mengenal Tempat Ini

Semua turis akan mencari pusat perbelanjaan shopping malls terkenal populer teramai di Singapura akan menjadi destinasi pelengkap di saat perjalanan liburan nanti. Hampir seluruh turis seluruh dunia dan Indonesia akan memilih salah satu mall pusat perbelanjaan ini karena sangat dekat dari pusat kota dan akses transportasi sangat mudah bahkan ada saling berdekatan lokasinya. Negara Singapore merupakan negara yang sangat ramah dengan seluruh turis dunia apalagi Indonesia telah menjadi rumah kedua dan sangat dekat hanya sekitar 2 jam saja dari DKI Jakarta anda telah sampai disana. Bahkan bagi pemilik paspor hijau Indonesia tidak membutuhkan visa cukup stempel paspor saja di pintu imigrasi anda sudah dapat menikmati berkunjung waktu terbatas di negara ini untuk meluruskan penggila shopping anda dengan mudahnya. Pada tulisan ini kami ingin sharing 10 Shopping Malls Pusat Perbelanjaan Populer Terkenal Teramai Di Singapore: Penggila Belanja Pasti Mengenal Tempat Ini. Berikut penjelasan lengk...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Cara Naik Kereta Dari Kuala Lumpur Malaysia ke Bangkok Thailand

Naik kereta Kuala Lumpur ke Bangkok. Inilah kegiatan yang harus anda coba menikmati perjalanan darat dari Kuala Lumpur Malaysia menuju ke negara gajah putih yaitu kota Bangkok Thailand. Kedua negara yang yang relatif dekat ini mempunyai iklim yang hampir sama dengan Indonesia menjadi tujuan favorit wisata. Kedua negara ini dapat dicapai menggunakan transportasi darat seperti kereta yang sudah tersedia. Malaysia dan Thailand sudah berkerjasama untuk memperlancar arus wisatawan kedua negara dalam kerjasama ASEAN Tourism. 
72 komentar
Baca selengkapnya