Cara Mudah Mendapatkan Makanan Minuman Sehat Backpacker Sejati

Selama backpacker melakukan perjalanan traveling di luar negeri sebenarnya tidak terlalu sulit untuk mendapatkan makanan sehat yang bisa diperoleh sangat dekat bahkan mungkin tidak terpikirkan sebelumnya. Makanan sehat ini berguna sebagai asupan nutrisi untuk kokoh melangkah dan stamina tetap terjaga. Untuk pilihan sebenarnya sangat banyak tetapi khusus untuk traveler Indonesia yang ingin mendapatkan makanan halal tentu ada keterbatasan pilihan dan bahan baku olahan makanan yang menjadi prisip untuk sebuah menu. Jenis menu yang tersedia tentu tergantung dari negara yang dikunjungi seperti nasi lemak di Malaysia, Tom Yam lezat di Thailand, bahkan Chicken Rice di Singapore. Nah menu sehat ini sangat disukai bahkan menjadi pilihan terbaik untuk traveler Indonesia. Terlepas dari itu semua bagaimana cara mudah untuk mendapatkan makanan sehat ini sebagai power of food bagi backpacker selama melakukan traveling di luar. Berikut penjelasannya.

Poto oleh: videoblocks.com

1. Bahan Baku Makanan Sehat Di Supermarket.

Pilihan pertama sudah pasti jatuh kepada supermaket yang terdekat di pusat kota negara tujuan. Supermarket dapat didatangi dengan adanya promo yang dihadirkan oleh pengelola terhadap bahan terentu dengan harga yang sangat terjangkau. Sudah pasti barang yang tersedia sangat baru dan fresh menjadi pilihan paling utama untuk sebuah pilihan. Jenis yang paling banyak dipilih tentu buah segar, sayur segar, kacang-kacangan, oat meal, dan berbagai makan olahan sehat yang dibuat oleh juru masak mereka. Untuk pilihan sehat lainnya bisa dari coklat dalam bentuk wafer ataupun minuman yang diseduh dengan air panas. Hindari makanan instant cepat saji yang mengandung banyak sekali garam dan lemak jenuh yang membahayakan kesehatan tubuh.

2. Menu Apa Bisa Hasilkan Dari Dapur.

Tempat penginapan hostel saat sekarang ini telah tersedia dapur yang bisa anda gunakan untuk membuat menu sehat sebelum beraktifitas. Manfaatkan fasilitas ini dengan membuat menu kesukaan anda setelah membeli bahan baku dari supermarket atau pun dari pasar tradisional. Dapur yang cukup lengkap ini sebagai fasilitas yang sudah penting untuk sebuah hunian para traveler menjadikan perjalanan liburan anda serasa di rumah sendiri. Jenis menu yang simpel dan mudah bisa anda buat seperti toster, telur dadar, telur orek, hingga nasi goreng bisa anda buat. Ditambah dengan minuman sehat seperti jus atau pun susu sebagai tambahan asupan bergizi.

3. Jangan Remehkan Sarapan Pagi Sebelum Melangkah.

Memang the power of breakfast memang cara ampuh mendapatkan energi awal sebelum memulai aktifitas traveling. Sebagian traveler meremehkan saran ini dan akan disatukan dengan makan siang supaya bisa langsung makan besar. Cara seperti ini sangat tidak direkomendasikan karena akan berdampak kepada kosentrasi, mood, hingga tidak berfikir positif terhadap niat untuk memulai aktifitas. Memang benar adanya sarapan pagi merupakan morning booster untuk membuat semangat liburan tetap stabil dan anda sudah memiliki visi jauh ke depan dengan strategi untuk melaksanakan seluruh itinerary yang telah dibuat.

4. Jangan Pernah Pilih Makanan Instant Pilih Menu Sehat.

Inilah rahasia yang sebenarnya didapat oleh seorang backpacker sejati tidak memilih masakan instant junk food tetapi menu sehat. Jenis menu sehat ini bisa beragam jenis dimulai dari buah segar ataupun sayur segar sebagai cara sehat untuk mempertahankan kenyang lebih lama karena banyaknya serat terkandung di bahan baku makanan ini. Jenis menu yang dihasilkan dari sayur dan buah segar ini bisa dikombinasikan dengan menghasilkan jus segar yang bisa dibuat pada perlengkapan di hostel yang bisa anda manfaatkan. Cara segar sehat ini bisa memberikan semangat tinggi untuk menjalankan seluruh itinerary yang telah dibuat.

5. Air Putih Tersedia Cukup.

Air minum selalu tersedia dan dibawa saat melakukan perjalanan traveling. Hal yang sangat vital bisa anda langsung minum saat dibutuhkan tentu dari sumber yang sehat atau jenis air mineral yang tersedia di beberapa mini market di negara tujuan. Minuman ini lebih terasa segar dimasukan dalam botol yang terbuat dari bahan stainless steel yang membuat suhu air terasa sejuk memberikan nuansa segar saat diminum. Memberikan semangat untuk melanjutkan langkah sudah pasti terasa bahkan kokoh kaki menjadi lebih kuat sudah akan dimulai kembali.

6. Ganti Cairan Ion Dari Air Kelapa Muda.

Suasana terik matahari membuat seluruh ion dalam tubuh akan keluar melalui keringat dan anda terasa haus. Untuk mempercepat penggantian ion ini dalam tubuh dapat menikmati segarnya air kelapa muda yang dapat mengganti energy drink yang ada di pasaran. Ion alamai dalam air kelapa ini sangat mudah diserap oleh tubuh ditambah lagi dengan daging buah yang berserat memberikan rasa kenyang yang cukup lama menjadikan semangat anda tetap stabil selama traveling.

Komentar

Paling Banyak Dibaca Dan Dicari

Transportasi Terintegrasi MRT Kuala Lumpur Malaysia

Dengan berkembangnya sebuah kota dan sudah penuhnya penduduk yang tinggal di metropolitan kota Kuala Lumpur Malaysia telah tersedia MRT {Mass Rapid Transit} untuk mengangkut seluruh penduduk termasuk wisatawan yang berpindah dari satu tempat ke tempat lain. Transportasi publik MRT ini telah ada di kota Kuala Lumpur Malaysia sebagai tumpuan menghindari kemacetan dan cepat sampai tujuan. Infrastruktur ini merupakan cara yang paling efektif dengan lajur sendiri baik stasiun melayang atau stasiun di dalam tanah. Stasiun yang dibuat inilah menjadi pintu masuk dan keluar seluruh penumpang untuk melangkah ke tujuan akhir masing-masing.

Baca selengkapnya

Alamat Kantor Perwakilan Etihad Airways di Indonesia

Pesawat udara Etihad Airline sudah memuka kantor representatif perwakilan di Jakarta Indonesia. Penerbangan Etihat Airways sudah mulai beroperasi sejak tahun 2003 ini sudah mampu membuka destinasi tujuan ke kota penting bisnis dunia dengan fasilitas pendukung yang sangat nyaman. Mereka menyediakan berbagai kelas untuk setiap penumpang setianya dimulai dari kelas ekonomi, bisnis, dan kelas utama. Etihad Airways termasuk grup Skytrax penerbangan dunia yang telah memenangkan award untuk kategori kenyamanan kabin pesawat. Setiap kelas mempunyai harga dan fasilitas yang akan mereka berikan sesuai dengan tingkat kenyamanannya.

Baca selengkapnya

Manisnya Bisnis Perusahaan Offshore Membuat Investor Menggila Dibuatnya

Mungkin anda pernah membaca atau pun mendengar perusahan offshore atau offshore company. Apa itu perusahaan offshore?. Sekilas anda menangkap makna ini merupakan perusahaan offshore atau offshore company berhubungan dengan minyak dan seterusnya dan seterusnya. Menurut Wikipedia: Offshore company atau perusahaan offshore ini memiliki arti tertentu dan mempunyai perbedaan pada perusahaan yang berada di luar negeri, pengertiannya adalah sebuah perusahaan atau pun grup perusahaan yang juga terlibat di bidang proses offshoring atau perusahaan bisnis internasional yang telah berbadan hukum telah disetujui berdasarkan undang-undang yuridiksi yang berlaku adanya batas larangan untuk kegiatan ekonomi lokal suatu negara. Jadi perusahaan yang terbentuk ini bertujuan untuk melakukan kegiatan ekonomi di luar negara dari investor yang akan melakukan investasi.

Baca selengkapnya

Jangan Lupakan Oleh-Oleh Khas Mesir Sebelum Kembali Pulang Ke Tanah Air

Oleh-oleh khas Mesir sangat kaya unik dan banyak pilihan, pastikan anda harus membawa pulang ke tanah air sebagai kenang-kenangan untuk anda sendiri bahkan hantaran ke saudara atau teman di kantor. Banyak sekali jenis oleh-oleh khas yang dijual tentu yang akan dipilih paling direkomendasikan dan wajib untuk dibeli supaya tidak salah pilih. Apa yang unik di Mesir itu lah menjadi prioritas, berikut kami sampaikan daftar belanjaan saat anda ingin melengkapi traveling di Mesir tepatnya di kota Kairo sebagai pusat berburu oleh-oleh yang tentu saja harga yang sangat kompetitif dan terbaik. Berikut penjelasannya:

Baca selengkapnya

Strategi Pemasaran Dan Marketing Barbershop Setelah Berjalan Satu Tahun Penuh

Poto credit: akinbarbershop.com Setelah semua perjalanan bisnis barbershop telah anda lakukan dan pastinya semua romantika pergerakan roda usaha telah diketahui. Semua perhitungan pendapatan vs pengeluaran biaya setiap bulan hingga satu tahun sudah anda dapatkan formulanya apakah sudah mulai kembali modal atau masih dalam proses untuk mendapatkannya. Anda jangan berkecil hati bisnis memang ada saat naik dan ada saat pendapatan turun, tergantung dari owner yang harus mengeluarkan strategi terbaru agar konsumen yang telah anda dapatkan ini tetap datang kembali dan tidak lupa mendapatkan konsumen baru lagi dari berbagai cara.

Baca selengkapnya

Makanan Tradisional Minangkabau Yang Lezat Sudah Mulai Jarang Ditemukan Dan Hampir Hilang Terabaikan

Berkembangnya zaman dan banyak masuk makanan asing menjadi makanan tradisional Minangkabau yang sangat lezat sudah sangat jarang ditemukan bahkan sebagian orang menyebutnya sudah hampir hilang bahkan terabaikan tidak ada peminat. Menu yang tersaji ini merupakan resep dari generasi ke generasi yang tercipta dari nenek moyang asli urang awak tentu melalu proses yang sangat panjang hingga di zaman itu menjadi panganan yang sangat dicari bahkan rela antri untuk mendapatkannya. Mungkin sebagian orang berpendapat bahwa makanan ini tidak sesuai dengan jaman dan tidak trendi bahkan ada yang beranggapan malu untuk membeli sehingga pembuat makanan tradisional Minangkabau menjadi enggan untuk membuatnya itupun akan ada pada acara penting saja seperti menu buka puasa, acara pasar, bahkan di acara daerah akbar tertentu. Plesirankotatua berhasil membuat tulisan mengenai menu tradisional asli dari tangan urang awak Minangkabau rasanya sangat lezat sudah mulai jarang sekali ditemukan di pasar bah...

Baca selengkapnya

Pahami Colokan Listrik di Singapore Untuk Charger Gadget Favorit

Colokan-Listrik-Singapore menjadi tema bahasan yang banyak sekali di cari informasinya oleh traveler dari Indonesia. Singapore terkenal sebuah negara yang sangat banyak di pilih oleh backpacker Indonesia untuk menghabisan masa liburan singkat karena lokasinya tidak terlalu jauh dan sudah banyak maskapai penerbangan biaya murah membuka rute perjalanan langsung. Apabila anda tidak mengetahui jenis colokan listrik di sana berarti anda akan kehilangan kesempatan untuk melakukan charger aneka gadget hingga laptop kesayangan. Untuk tetap always-on maka tulisan ini akan menjelaskan dengan cukup rinci.

Baca selengkapnya

Inilah 10 Supermarket Populer di Kuala Lumpur Malaysia

Sangat pentingnya supermarket untuk mencari segala kebutuhan sebagai tempat yang sangat populer bahkan menjadi destinasi belanja dapat anda jumpai di Kuala Lumpur Malaysia. Istilahnya grocery store shopping yang sangat disukai oleh masyarakat disana dengan menghabiskan biaya belanja sampai dengan RM5,700 per tahunnya per orang. Jika dilihat dari jumlah sangat banyak hampir 40 supermarket tersebar di Kuala Lumpur. Tetapi yang sangat disukai oleh konsumen dengan terintegrasinya seluruh supermarket ini dengan website dan bisa melakukan belanja online menjadi populer dengan alasan tidak perlu langsung ke lokasi untuk belanja, tidak berlu antri, bawa barang belanja, tidak perlu bayar langsung ke kasir, tetapi hanya dengan sentuhan klik saja seluruh belanjaan sudah bisa di order. Dengan cara pembayaran bisa langsung cash atau bayar ditempat juga akan mereka berikan fasilitas seperti ini.

Baca selengkapnya

Martabak Kubang Legenda Sejarah

Sebagai urang awak Minang sangat familiar dengan martabak kubang dimana sebuah martabak yang menjadi terkenal dan sangat lezat gurihnya rempah dengan paduan daging berbumbu. Aslinya, daging tersebut merupakan irisan daging rendang yang dibalut oleh kulit martabak yang sudah krispi. Dengan lezatnya sepiring martabak kubang ini, kita harus mengenal sejarahnya kok bisa ada martabak seperti ini bisa ada di Sumatera Barat Ranah Minang tidak hanya rendang atau sate.

Baca selengkapnya

Plesiran Kota Tua

Cari Blog Ini