Inilah Kombinasi Makanan Berbahaya Bagi Organ Pencernaan

Anda sudah mengetahui bahwa ada kombinasi makanan terasa enak segar ternyata berbahaya bagi kesehatan terutama organ pencernaan. Dengan minimnya informasi yang anda dapatkan dari makanan yang banyak dijual di mall ataupun secara online terasa gurih lezat ternyata tidak baik terhadap kesehatan. Sering terabaikannya seolah-olah anda dengan lahapnya makan dengan nilai gizi masing-masing jenis menu ternyata tidak boleh makan secara bersamaan, harus ada pisah batas attitude untuk konsumsi dan harus kontrol emosi untuk menyantap secara bersamaan. Intinya, makanan sebenarnya adalah sumber protein, vitamin, dan minerah yang dibutuhkan oleh tubuh harus dikonsumsi setiap hari agar kadar nilai yang diperluhan tetap stabil dan tidak kurang. Tetapi dengan campur aduk attitude yang tidak baik menjadikan menu sehat tadi menjadikan efek buruk yang harus anda hindari. Apa saja daftar kombinasi menu yang terlihat sehat ternyata tidak baik terhadap kesehatan. Berikut penjelasannya.

Poto oleh: findonews.com

1. Kombinasi Keju dan Daging.

Kedua jenis makanan ini memang mengandung protein yang sangat baik bagi tubuh. Tetapi dilakukan kombinasi untuk dikonsumsi makan kadar nilai gizi proteinnya akan sangat meningkat drastis sehingga akan menumpuk produksinya di organ hati. Jadi kebiasaan yang selama ini yang telah anda lakukan konsumsi secara bersamaan saatnya dihentikan dan harus ada jeda waktu yang cukup agar jumlah protein yang banyak tidak berlebih bisa membahayakan tubuh.

2. Kombinasi Protein dan Lemak.

Jenis makanan ini banyak sekali ditemukan apalagi di fast food restoran seperti berbahan mentega, telur dengan minyak, daging, keju yang dikombinasikan dengan roti putih. Organ yang bekerja untuk mencerna lemak yang terbentuk ini adalah Empedu yang harus mengeluarkan jus atau cairan empedu yang disekresikan dari organ hati dan kandung empedu. Apabila anda konsumsi secara bersamaan antara lemak dan protein ini akan terhambatnya sekresi jus empedu ini yang berakibat pada gangguan pencernaan. Hindari kombinasi makanan berbahaya ini agar organ penting ini tetap terjaga dan anda terhindar dari dampaknya efek penyakit berbahaya ini di masa yang akan datang.

3. Kebiasaan Minum Air Putih Sebelum dan Setelah Makan.

Saat menyantap makanan saat sekarang ini memang didampingi dengan minum air putih pada sebelum dan sesudah makan. Ternyata cara kebiasaan ini tidak baik akan berdampak pada hambat pencernaan makanan yang bisa memicu gas dan kembung di lambung. Air akan mengganggu perut untuk mencerna makanan yang masuk ke organ lambung. Rekomendasinya adalah harus ada jeda waktu 10 menit sebelum makan dan setelah makan ada jeda 30 menit.

4. Kombinasi Minum Kopi dan Teh Sesudah Makan.

Minuman yang sangat merakyat ini harus juga diwaspadi saat konsumsi apalagi waktu sebelum dan sesudah makan. Kebiasaan yang terus menerus biasa dilakukan pada saat menyantap makan ternyata dampaknya bisa mempengaruhi nutrisi makanan dan akan tertundanya di proses pencernaan di dalam tubuh. Jadi, anda harus hindari kebiasaan seperti ini agar kesehatan tubuh tetap prima dan optimal sehingga metabolisme tetap baik terarah.

5. Kombinasi Karbohidrat dan Asam.

Jenis menu masakan yang mengandung asam seperti tomat dan lemon dikombinasikan dengan makanan jenis tepung yang mengandung alkali oni sebaiknya dihindari karena akan berakibat pada sistem pencernaan tubuh. Menghindari menjadi cara terbaik karena makan tomat dan karbohidrat dengan protein tidak baik bagi kesehatan. Karena tumpukan makanan ini akan terjadi fermentasi di dalam organ pencernaan sehingga terbentuk lumpur dan organ yang terlibat didalamnya akan sulit untuk dicerna.

6. Hindari Makan Buah Setelah Makan Besar.

Buah memang sangat bermanfaat karena memiliki nilai vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Tetapi salah waktu konsumsi akan memberikan bahaya bagi kesehatan. Jenis buah segar tropikal jenis apapun yang hadir dimusimnya sebaiknya jangan dikonsumsi setelah makan, rekomendasi yang terbaik adalan konsumsi sebelum makan dan berikan jeda selama 1 jam atau setelah makan sekitar 3-4 jam makan baru dikonsumsi. Karena sifat buah yang bisa membusuk di dalam rongga pencernaan akan memicu gas yang akan bermasalah dan gangguan pada sistem pencernaan.

7. Kombinasi Makanan Bertepung dan Daging Merah.

Daging memang protein yang sangat bermanfaat tetapi salah konsumsi akan membahayakan kesehatan. Saat sekarang ini menu daging merah dengan kombinasi tepung yang bercampur dengan kentang dan nasi sebaiknya dihindari. Komponen masakan ini sangat sulit dicerna, rekomendasi yang sebaiknya dipilij adalah makan daging merah, daging ayam disertakan dengang biji-bijian bukan makanan yang mengandung tepung.

8. Kombinasi Minuman Soda Berlebihan Dengan Fast Food dan Gorengan.

Soda tidak baik terhadap pencernaan karena akan mengakibatkan radang lambung sehingga enzim yang dibutuhkan dalam pencernaan ini tidak diproduksi atau terganggu mengakibatkan fungsi enzim yang dibutuhkan tadi tidak bisa bekerja maksimal untuk menyerap sari pati makanan. Nah, bagi anda yang suka minum soda berlebih mulai sekarang dikurangi karena efek buruk terhadap organ lambung bisa terasa untuk jangka panjang. Apalagi menu fast food, junk food, gorengan yang mengandung garam berlebihan akan memberikan dampat yang tidak sehat dan secara keseluruhan akan menyebabkan kegemukan obesitas.

Komentar

Paling Banyak Dibaca Dan Dicari

Transportasi Terintegrasi MRT Kuala Lumpur Malaysia

Dengan berkembangnya sebuah kota dan sudah penuhnya penduduk yang tinggal di metropolitan kota Kuala Lumpur Malaysia telah tersedia MRT {Mass Rapid Transit} untuk mengangkut seluruh penduduk termasuk wisatawan yang berpindah dari satu tempat ke tempat lain. Transportasi publik MRT ini telah ada di kota Kuala Lumpur Malaysia sebagai tumpuan menghindari kemacetan dan cepat sampai tujuan. Infrastruktur ini merupakan cara yang paling efektif dengan lajur sendiri baik stasiun melayang atau stasiun di dalam tanah. Stasiun yang dibuat inilah menjadi pintu masuk dan keluar seluruh penumpang untuk melangkah ke tujuan akhir masing-masing.

Baca selengkapnya

Museum Di Jakarta Yang Harus Anda Kunjungi Sebagai Wisata Sejarah

Sebagai pusat pemerintahan, Jakarta mempunyai banyak museum yang berhubungan dengan Sejarah Indonesia. Mempunyai penduduk terbesar di Indonesia ini dan banyak sekali yang tidak mengetahui inilah sebagai alternatif hiburan yang murah meriah untuk menghabiskan sisa liburan bersama keluarga. Lokasinya relatif mudah ditelusuri tentu menjadi tempat untuk mengasah pelajaran sejarah yang sudah dipelajari waktu di sekolah. Bukan sebagai tempat yang membosankan tetapi sebagai tempat edukasi bagi anak-anak sekolah yang butuh mengetahui secara langsung tidak hanya berdasarkan pada text-book mereka. Berikut kami sampaikan museum di Jakarta yang wajib dikunjungi pada liburan nanti.

Baca selengkapnya

Restoran Tempat Makan Sedap Lezat Gurih Khas Di Kuala Lumpur Malaysia

Saat masuk waktu makan siang atau malam malam tentu harus mencari makan sedap, lezat, gurih, harga sangat murah meriah di sekitar pusat kota Kuala Lumpur Malaysia. Negara yang sudah mulai menjadi pilihan turis dari seluruh dunia dan Indonesia ini mampu menghabiskan waktu cukup lama dengan fasilitas wisata kuliner yang tersebar di seluruh distrik penting pariwisata. Menu lezat dan sedap ini tentu sangat boleh masuk dalam selera gurih, pedas, dan berbumbu berpadu pada sajian menu yang menggoda selera. Memang restoran ataupun tempat makan gurih sedap dan lezat ini banyak sekali direkomendasikan oleh penduduk lokal dan turis dari blog, komunitas, hingga reviewer yang telah mencoba hidangan ini sebagai destinasi wisata kuliner yang harus dipilih dan datang ke lokasinya tidak terlalu jauh dari pusat transportasi publik disana. Berikut penjelasannya:

Baca selengkapnya

Panduan Lengkap Menggunakan Bus Damri dari Terminal 1|2|3 di Bandara Internasional Soekarno Hatta Cengkareng Tangerang Banten

Inilah bandara internasional yang tersibuk di Indonesia dengan adanya Terminal 1|2|3 atau disebut juga SHIA1, SHIA2, SHIA3 yang tersebar letaknya di bandara Soekarno Hatta Tangerang Banten. Bus Damri sebagai moda transportasi yang terkoneksi ke berbagai tujuan ini telah menjadi alat yang banyak digunakan oleh seluruh penumpang, tidak hanya turis lokal tetapi juga dari luar negeri. Berbagai tujuan akhir seperti Blok M, Gambir, Bekasi, Bogor, Cikarang, Bogor, Tanjung Priuk, Rawamangun, Pulo Gadung, Kampung Rambutan, Pasar Minggu, dsb telah siap menyambut penumpang untuk diantarkan ke lokasi masing-masing dengan Bus Damri ini. Setiap Terminal mempunyai tempat naik yang berbeda-beda tetapi masih bisa diikuti dengan petunjuk yang cukup jelas. Tetapi saya rasanya perlu membuat sedikit tulisan kepada anda semua yang masih ragu-ragu atau bahkan pertama kali menggunakan pesawat udara. Berikut penjelasannya semoga bermanfaat.

Baca selengkapnya

Cara Naik Kereta Dari Kuala Lumpur Malaysia ke Bangkok Thailand

Naik kereta Kuala Lumpur ke Bangkok. Inilah kegiatan yang harus anda coba menikmati perjalanan darat dari Kuala Lumpur Malaysia menuju ke negara gajah putih yaitu kota Bangkok Thailand. Kedua negara yang yang relatif dekat ini mempunyai iklim yang hampir sama dengan Indonesia menjadi tujuan favorit wisata. Kedua negara ini dapat dicapai menggunakan transportasi darat seperti kereta yang sudah tersedia. Malaysia dan Thailand sudah berkerjasama untuk memperlancar arus wisatawan kedua negara dalam kerjasama ASEAN Tourism.

Baca selengkapnya

Tidur Dan Mandi Di Bandara Internasional Changi Singapura

Mungkin sebagian pilihan seorang backpacker untuk menginap tidur serta ingin mandi di Bandara Internasional Changi Singapore telah banyak wara-wiri sebagai topik yang banyak dicari oleh traveler dengan jadwal penerbangan sangat pagi atau delay berkepanjangan terpaksa harus istirahat leyeh-leyeh tidur sampai jadwal penerbangan siap untuk diikuti. Itulah konsekwensinya mendapatkan tiket murah dari LCC yang harus berkorban menunggu karena jadwal penerbangan yang tersedia dari maskapai tersebut pasti diatas jam 22:00 dan sangat pagi sekali pada jam 05:00 pagi. Sebelum berangkat harus mandi, pada kesempatan ini tulisan ini akan sharing informasinya.

Baca selengkapnya

Kota Tua Jakarta

Kota Tua Jakarta adalah lokasi tempat peninggalan gedung tua pada masa Kolonial Belanda dengan sebutan Kota Batavia pada abad ke 17. Bangunan tua bergaya Eropa dan Cina ini mendominasi bentuk secara keseluruhan, bahkan ada campuran kedua negara tersebut. Beberapa diantaranya digunakan sebagai museum yang dikelola oleh Pemerintah Kota Jakarta. Kota tua Jakarta sangat menarik sebagai tempat wisata sejarah yang akan anda kunjungi bersama keluarga pada musim libur nanti.

Baca selengkapnya

Wisata Lubang Jepang {Lobang Japang} Bukittinggi

Lubang Jepang {Lobang Japang} adalah objek wisata sejarah berlokasi di kota Bukittinggi, Sumatera Barat. Berbentuk seperti terowongan dibawah tanah dibangun pada tahun 1942 yang digunakan sebagai tempat pertahanan dan perlindungan untuk tentara Jepang.

Baca selengkapnya

5 Pantai Sangat Dekat Dari Kota Hanoi Vietnam

Pantai sangat dekat dari kota wisata penting di Hanoi Vietnam telah menjadi pilihan para traveler untuk menghabiskan masa liburan singkat dengan pesona yang sangat mendebarkan. Suasana yang begitu tenang dan pastinya akan memberikan nuansa baru harus masuk dalam itinerary perjalanan nanti dengan landscape yang asri dan riuhnya udara yang menghempas dedaunan di pepohonan. Memang dengan suasana yang sangat tenang dan dilengkapi beberapa fasilitas yang cukup memadai ini telah dipilih oleh para turis untuk mengisi waktu liburan mereka di sekitar kota Hanoi. Lokasi yang tidak begitu jauh relatif masih nyaman untuk menampung bagaimana suasana pantai yang diinginkan bisa anda pilih sebelum berangkat kesana. Fasilitas tambahan lainnya seperti rekreasi, wisata kuliner sea food, hingga desa tradisional yang masih mempesona ini menjadi lengkap dan tentu tidak akan membosankan. Pantai identik dengan wisata bahari bermain di pantai dengan ombak yang sangat ramah menyapa tentu dilengkapi j...

Baca selengkapnya

Plesiran Kota Tua

Cari Blog Ini