Langsung ke konten utama

Inilah Kombinasi Makanan Berbahaya Bagi Organ Pencernaan

Anda sudah mengetahui bahwa ada kombinasi makanan terasa enak segar ternyata berbahaya bagi kesehatan terutama organ pencernaan. Dengan minimnya informasi yang anda dapatkan dari makanan yang banyak dijual di mall ataupun secara online terasa gurih lezat ternyata tidak baik terhadap kesehatan. Sering terabaikannya seolah-olah anda dengan lahapnya makan dengan nilai gizi masing-masing jenis menu ternyata tidak boleh makan secara bersamaan, harus ada pisah batas attitude untuk konsumsi dan harus kontrol emosi untuk menyantap secara bersamaan. Intinya, makanan sebenarnya adalah sumber protein, vitamin, dan minerah yang dibutuhkan oleh tubuh harus dikonsumsi setiap hari agar kadar nilai yang diperluhan tetap stabil dan tidak kurang. Tetapi dengan campur aduk attitude yang tidak baik menjadikan menu sehat tadi menjadikan efek buruk yang harus anda hindari. Apa saja daftar kombinasi menu yang terlihat sehat ternyata tidak baik terhadap kesehatan. Berikut penjelasannya.

Poto oleh: findonews.com

1. Kombinasi Keju dan Daging.
Kedua jenis makanan ini memang mengandung protein yang sangat baik bagi tubuh. Tetapi dilakukan kombinasi untuk dikonsumsi makan kadar nilai gizi proteinnya akan sangat meningkat drastis sehingga akan menumpuk produksinya di organ hati. Jadi kebiasaan yang selama ini yang telah anda lakukan konsumsi secara bersamaan saatnya dihentikan dan harus ada jeda waktu yang cukup agar jumlah protein yang banyak tidak berlebih bisa membahayakan tubuh.

2. Kombinasi Protein dan Lemak.
Jenis makanan ini banyak sekali ditemukan apalagi di fast food restoran seperti berbahan mentega, telur dengan minyak, daging, keju yang dikombinasikan dengan roti putih. Organ yang bekerja untuk mencerna lemak yang terbentuk ini adalah Empedu yang harus mengeluarkan jus atau cairan empedu yang disekresikan dari organ hati dan kandung empedu. Apabila anda konsumsi secara bersamaan antara lemak dan protein ini akan terhambatnya sekresi jus empedu ini yang berakibat pada gangguan pencernaan. Hindari kombinasi makanan berbahaya ini agar organ penting ini tetap terjaga dan anda terhindar dari dampaknya efek penyakit berbahaya ini di masa yang akan datang.

3. Kebiasaan Minum Air Putih Sebelum dan Setelah Makan.
Saat menyantap makanan saat sekarang ini memang didampingi dengan minum air putih pada sebelum dan sesudah makan. Ternyata cara kebiasaan ini tidak baik akan berdampak pada hambat pencernaan makanan yang bisa memicu gas dan kembung di lambung. Air akan mengganggu perut untuk mencerna makanan yang masuk ke organ lambung. Rekomendasinya adalah harus ada jeda waktu 10 menit sebelum makan dan setelah makan ada jeda 30 menit. 

4. Kombinasi Minum Kopi dan Teh Sesudah Makan.
Minuman yang sangat merakyat ini harus juga diwaspadi saat konsumsi apalagi waktu sebelum dan sesudah makan. Kebiasaan yang terus menerus biasa dilakukan pada saat menyantap makan ternyata dampaknya bisa mempengaruhi nutrisi makanan dan akan tertundanya di proses pencernaan di dalam tubuh. Jadi, anda harus hindari kebiasaan seperti ini agar kesehatan tubuh tetap prima dan optimal sehingga metabolisme tetap baik terarah.

5. Kombinasi Karbohidrat dan Asam.
Jenis menu masakan yang mengandung asam seperti tomat dan lemon dikombinasikan dengan makanan jenis tepung yang mengandung alkali oni sebaiknya dihindari karena akan berakibat pada sistem pencernaan tubuh. Menghindari menjadi cara terbaik karena makan tomat dan karbohidrat dengan protein tidak baik bagi kesehatan. Karena tumpukan makanan ini akan terjadi fermentasi di dalam organ pencernaan sehingga terbentuk lumpur dan  organ yang terlibat didalamnya akan sulit untuk dicerna.

6. Hindari Makan Buah Setelah Makan Besar.
Buah memang sangat bermanfaat karena memiliki nilai vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Tetapi salah waktu konsumsi akan memberikan bahaya bagi kesehatan. Jenis buah segar tropikal jenis apapun yang hadir dimusimnya sebaiknya jangan dikonsumsi setelah makan, rekomendasi yang terbaik adalan konsumsi sebelum makan dan berikan jeda selama 1 jam atau setelah makan sekitar 3-4 jam makan baru dikonsumsi. Karena sifat buah yang bisa membusuk di dalam rongga pencernaan akan memicu gas yang akan bermasalah dan gangguan pada sistem pencernaan. 

7. Kombinasi Makanan Bertepung dan Daging Merah.
Daging memang protein yang sangat bermanfaat tetapi salah konsumsi akan membahayakan kesehatan. Saat sekarang ini menu daging merah dengan kombinasi tepung yang bercampur dengan kentang dan nasi sebaiknya dihindari. Komponen masakan ini sangat sulit dicerna, rekomendasi yang sebaiknya dipilij adalah makan daging merah, daging ayam disertakan dengang biji-bijian bukan makanan yang mengandung tepung.

8. Kombinasi Minuman Soda Berlebihan Dengan Fast Food dan Gorengan.
Soda tidak baik terhadap pencernaan karena akan mengakibatkan radang lambung sehingga enzim yang dibutuhkan dalam pencernaan ini tidak diproduksi atau terganggu mengakibatkan fungsi enzim yang dibutuhkan tadi tidak bisa bekerja maksimal untuk menyerap sari pati makanan. Nah, bagi anda yang suka minum soda berlebih mulai sekarang dikurangi karena efek buruk terhadap organ lambung bisa terasa untuk jangka panjang. Apalagi menu fast food, junk food, gorengan yang mengandung garam berlebihan akan memberikan dampat yang tidak sehat dan secara keseluruhan akan menyebabkan kegemukan obesitas.

Komentar

Paling Banyak Dibaca Dan Dicari

Transportasi Terintegrasi MRT Kuala Lumpur Malaysia

Dengan berkembangnya sebuah kota dan sudah penuhnya penduduk yang tinggal di metropolitan kota Kuala Lumpur Malaysia telah tersedia MRT {Mass Rapid Transit} untuk mengangkut seluruh penduduk termasuk wisatawan yang berpindah dari satu tempat ke tempat lain. Transportasi publik MRT ini telah ada di kota Kuala Lumpur Malaysia sebagai tumpuan menghindari kemacetan dan cepat sampai tujuan. Infrastruktur ini merupakan cara yang paling efektif dengan lajur sendiri baik stasiun melayang atau stasiun di dalam tanah. Stasiun yang dibuat inilah menjadi pintu masuk dan keluar seluruh penumpang untuk melangkah ke tujuan akhir masing-masing.

Tips Mudah Cara Membeli TV Bekas Atau Barang Elektronik Idaman

Jangan salah pesona untuk membeli Televisi atau TV bekas masih saja banyak peminatnya. Apalagi seorang anak kosan ataupun anda yang masih ngontrak dengan uang pas setiap bulannya tentu pilihan menjadi agak terbatas. Pada saat sekarang ini jumlah penjual TV bekas banyak terlihat baik di media online atau secara langsung ke penjual. Masalah harga adalah hal yang sangat prinsip sehingga pilihan terbaik jika uang tersedia hanya sesuai dengan TV bekas kenapa tidak dicoba. Untuk media online sekarang ini penjual yang rata-rata ingin mengganti model baru atau pindah ke daerah lain tidak perlu membawa televis sebaiknya di jual karena lebih praktis dan bisa jadi uang yang dapat digunakan untuk kebutuhan lain. Plesirankotatua ingin sharing pengalaman tips sangat mudah bagaimana cara membeli TV bekas idaman.

Makanan Khas Tradisional Mesir Wajib Masuk Dalam Wisata Kuliner Anda Kesukaan Traveler Dunia

Pesona negara Mesir dengan eksotisnya menjadi destinasi wisata yang sudah masuk dalam rencana perjalanan hampir seluruh turis dunia ingin mewujudkannya. Dengan kisah kuno yang masih dapat dilihat sampai sekarang ini Mesir menjelma sebuah pilihan tempat wisata yang banyak sekali diminati yang telah memberikan pengalaman yang tak akan pernah terlupakan seperti pantai yang cantik dan bahkan spot penting untuk scuba diving favorit para penyelam dunia. Yang menjadi menarik perhatian adalah makanan-khas-tradisional-Mesir menjadi destinasi pelengkap dan wajib dicicipi jika terlewatkan traveling anda menjadi kurang karena ini lah wisata penting olahan makanan dan minuman kreasi dari generasi ke generasi yang masih bertahan sampai sekarang bahkan termasuk resep kuno peradabatan manusia ada di negara Mesir. Ini lah makanan khas tradisional Mesir yang wajib masuk dalam rencana wisata kuliner anda dimulai dari sarapan pagi hingga dessert pencuci mulut yang sangat enak yang belum pernah anda rasa...

Panduan Lengkap Menggunakan Kendaraan Umum PO Bus dari Kota Padang ke Tujuan Antar Kabupaten Kota di Sumatera Barat

Rasanya saya perlu membuat sebuah ilustrasi lengkap mengenai panduan lengkap menggunakan kendaraan umum dari kota Padang ke berbagai tujuan di provinsi ini. Pencarian populer di search engine seperti Bukittinggi, Payakumbuh, Padang Panjang, Batusangkar, Pasaman, Pariaman, Air Haji, Painan, Solok, Sawahlunto, Painan, dsb hanya diperlukan petunjuk jelas dan tepat. Setelah saya melihat keyword ini sangat banyak dicari para turis yang ingin berkunjung ke Ranah Minang ini ingin rasanya saya membantu walau hanya berupa tulisan artikel seperti ini. Besar harapan semoga tulisan ini bisa sedikit membantu, dan apabila bermanfaat dapat sharing ke rekan lainnya yang butuh bantuan saat sampai di kota Padang. Di kota Padang untuk terminal bus antar kota yang representatif belum tersedia di satu kompleks, sehinga beberapa tujuan harus terpisah. Tetapi hal ini tidak menyurutkan saya ingin memandu beberapa rekan yang ingin berwisata di Sumatera Barat hanya bermodalkan kendaraan umum untuk sampai k...

10 Shopping Malls Pusat Perbelanjaan Populer Terkenal Teramai Di Singapore: Penggila Belanja Pasti Mengenal Tempat Ini

Semua turis akan mencari pusat perbelanjaan shopping malls terkenal populer teramai di Singapura akan menjadi destinasi pelengkap di saat perjalanan liburan nanti. Hampir seluruh turis seluruh dunia dan Indonesia akan memilih salah satu mall pusat perbelanjaan ini karena sangat dekat dari pusat kota dan akses transportasi sangat mudah bahkan ada saling berdekatan lokasinya. Negara Singapore merupakan negara yang sangat ramah dengan seluruh turis dunia apalagi Indonesia telah menjadi rumah kedua dan sangat dekat hanya sekitar 2 jam saja dari DKI Jakarta anda telah sampai disana. Bahkan bagi pemilik paspor hijau Indonesia tidak membutuhkan visa cukup stempel paspor saja di pintu imigrasi anda sudah dapat menikmati berkunjung waktu terbatas di negara ini untuk meluruskan penggila shopping anda dengan mudahnya. Pada tulisan ini kami ingin sharing 10 Shopping Malls Pusat Perbelanjaan Populer Terkenal Teramai Di Singapore: Penggila Belanja Pasti Mengenal Tempat Ini. Berikut penjelasan lengk...

Tips Cara Memilih Keramik Dinding Kamar Tidur: Solusi Terbaik Untuk Ingin Betah Lama-Lama Saat Weekend Masa Nanti

Memilih keramik dinding kamar tidur memang sangat banyak sekali dimulai dari minimalis, modern, hingga bertema vintage tempo doeloe telah menjelma sebuah kandidat yang akan anda terapkan di seluruh dinding kamar sesuai dengan selera dan pesona yang akan didapatkan nanti. Pesona apapun yang akan anda pilih tentu menjadikan pilihan tersebut memang selera dan keinginan anda selama ini yang belum diwujudkan. Begitu banyaknya keunggulan masing-masing keramik dinding kamar yang akan menghipnotis anda saat istirahat di weekend nanti. Hampir seluruh dunia banyak sekali referensi dari berbagai desain interior menciptakan beberapa pola keramik dinding kamar tidur sebagai pola selera yang akan selalu berubah setiap dekadenya ini tentu sangat menakjubkan. Perubahan selera akan motif dan jenis dinding keramik kamar memang setiap kota dan negara bebeda-beda tergantung dari selera dan popularitas budaya di sana. Memang setiap keramik yang dibentuk ini ukurannya bermacam-macam, dimulai dari ukuran mi...

Tidur Dan Mandi Di Bandara Internasional Changi Singapura

Mungkin sebagian pilihan seorang backpacker untuk menginap tidur serta ingin mandi di Bandara Internasional Changi Singapore telah banyak wara-wiri sebagai topik yang banyak dicari oleh traveler dengan jadwal penerbangan sangat pagi atau delay berkepanjangan terpaksa harus istirahat leyeh-leyeh tidur sampai jadwal penerbangan siap untuk diikuti. Itulah konsekwensinya mendapatkan tiket murah dari LCC yang harus berkorban menunggu karena jadwal penerbangan yang tersedia dari maskapai tersebut pasti diatas jam 22:00 dan sangat pagi sekali pada jam 05:00 pagi. Sebelum berangkat harus mandi, pada kesempatan ini tulisan ini akan sharing informasinya.

Pahami Colokan Listrik di Singapore Untuk Charger Gadget Favorit

Colokan-Listrik-Singapore menjadi tema bahasan yang banyak sekali di cari informasinya oleh traveler dari Indonesia. Singapore terkenal sebuah negara yang sangat banyak di pilih oleh backpacker Indonesia untuk menghabisan masa liburan singkat karena lokasinya tidak terlalu jauh dan sudah banyak maskapai penerbangan biaya murah membuka rute perjalanan langsung. Apabila anda tidak mengetahui jenis colokan listrik di sana berarti anda akan kehilangan kesempatan untuk melakukan charger aneka gadget hingga laptop kesayangan. Untuk tetap always-on maka tulisan ini akan menjelaskan dengan cukup rinci.

Bagaimana Cara Ke kota Solok dari Kota Padang

Ingin berkunjung ke kota Solok dari Padang tetapi tidak mengetahui caranya. Bagaimana cara merupakan pertanyaan yang selalu dicari oleh para traveller untuk berpindah tempat, tentu membutuhkan pengetahuan yang cukup termasuk salah satu strategi untuk menghemat biaya transportasi. Tentu ada cara khusus yang dapat anda coba dengan cara saya yang selalu menggunakan angkutan umum sebagai transportasi utama.